군생활 도저히 못하겠습니다..

안녕하세요. 일병 6호봉 현역인데 군생활이 도저히 견디기가 힘듭니다. 그래서 현부심을 신청하고 싶은데 용기가 나지 않습니다. 저는 지난 7월 말 계속되는 안 좋은 소리와 업무 스트레스로 결국엔 우울감이 폭발해 자해를 했습니다. 저는 전차병을 지원해서 왔지만 계속 엉뚱한 보직으로 편제가 바뀌어 스트레스가 이만저만 아니였습니다. 그렇게 전차병이 됬지만 그럼에도 나아지질 않는 겁니다. 불안도가 높아 정신과 치료를 받고 있는데 절망적이게도 ADHD가 나왔습니다. 고쳐지지 않는 제 모습에 결국 중대장님도 인내심의 한계를 느끼고 저를 크게 질책하셨는데 이젠 저도 한계입니다... 계속 욕먹고 사고치고를 반복하니 더 이상 자신이 없습니다. 저 진짜 이젠 못버티겠습니다. 현부심 신청은 어떻게 하는 거죠?