약·영양제
평소 비타민C와 함께 복용할만한 영양제는 뭐가 있을까요?
성별
남성
나이대
44
40대 중반의 남성으로 매일 비타민C를 복용하고 있습니다.
비타민C 외에 건강을 관리하기 위해서 추가적으로 복용할 만한 영양제는 뭐가 있을까요?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
비타민C의 항산화효과를 높이기위해 셀레늄, 코엔자임큐텐, 알파리포산 등을 추가하시면 더 좋습니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
피로감은 비타민B군, 혈액순환은 오메가3, 장이 안좋으시다면 유산균 등 여러가지가 있습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비타민C를 복용하면서 피로감을 느끼신다면 고함량비타민B군을 같이 드셔보세요.
혈액순환을 위해 오메가3도 좋습니다.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
40대 중반 남성이 평소 비타민c를 복용하면서 비타민b와 마그네슘, 오메가3 등을 복용하시면 건강에 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
비타민C 이외에 종합비타민, 유산균, 코엔자임큐텐 정도를 추천드립니다
건강유지를 위해 꾸준히 드시면 도움이 될 수 있습니다
일반적인 종합비타민에는 비타민C가 들어있지 않은 경우도 많으며, 있더라도 함량이 높지 않은 편이므로
비타민C를 추가로 같이 드셔주시는 것도 좋습니다