정신건강의학과 상담에 포함되나요?

Question

제가 레슨 받고 있는데요~

금방 배운것도 기억이 안나고 불안해서 도저히

집중이 안되요ㅠ 심박수도 빨리 뛰어서

나중엔 눈물이 글썽여요~

맘도 약해지고 힘든 상태에요

다른 레슨생들이 부러워요ㅠ

저도 잘 할수 있을까요?

정신건강의학과 상담 받는다면 지금 상태는

괜찮은건가요? 심각한건가요?

Answer 1

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다. 개인적으로

말씀하신 내용으로 봐서는 좀 애매합니다

많은 사람들이 자신의 성취에 불안감을 느끼고,

-> 타인에 비해 뒤쳐지는 느낌을 가지고 있는 경우가 많습니다

-> 특히 자존감이 낮은 경우나, 현재 성취가 낮은데, 도전하는 경우에 많이 나타납니다

하지만 그 정도가 심해서, 일상 생활이나 학습에 영향을 줄 정도라면

-> 불안감을 줄이기 위해 , 심리 상담이나, 약물을 고려해 볼 수는 있습니다

-> 불안감이 심하다면, 집중력 / 인내 등이 떨어지게 됩니다.,