수험생인데 최근 몸 상태가 안 좋은 것 같아
다양한 종류의 영양제를 챙겨먹는 중입니다.
근데 영양제를 먹으면 밥을 먹고 복용했는데도 속이 쓰리고 더부룩합니다.
너무 많은 종류를 먹는 걸까요? 아니면 복용을 나눠서 해야할까요...?
혹시 빼거나 더해야 할 것 있는지 조언 부탁드립니다
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
멀티비타민, 프로폴리스, 오메가, 비타민c 등의 영양제는 위장장애가 어느정도 있는 편입니다.
이런 영양제들을 한번에 드시는 경우 위장이 튼튼한 경우는 문제가 되지 않을 수 있으나, 현재 더부룩한 증상이 있는 것으로 보아 부담이 되는 것으로 보입니다.
따라서 약을 하루중 여러번 나누어 드시거나, 용량을 줄이는 것이 좋겠습니다.
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안녕하세요. 백찬양 약사입니다.
한번에 드셨다면 하루 2-3회로 나눠드셔야 되겠습니다.
유산균 정도만 아침 식전에 드시고 나머지 영양제는 아침/점심/저녁 식후에 바로 드시면 되겠습니다.
일반적으로 한번에 영양제를 너무 많이 드시면 위장장애가 발생할 수 있습니다.
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감사합니다:)
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
메타그린 슬림업, 그린프로폴리스, 비타민c는 위장장애가 나타날 수 있으니 이 영양제들은 빼고 복용하세요.
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안녕하세요. 송정은 약사입니다.
문의주신 제품들을 복용하고 속이 더부룩한 경우 나누어 식후에 복용을 하길 권장드립니다.
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