현재 영양제를 멀티비타민, 밀크씨슬, 마그네슘을 섭취하고 있습니다. 따로 회사에 두고 먹지 않기에 식사를 하고 한 번에 먹는데, 먹고 나면 속이 좀 더부룩하더군요. 이것이 약을 한 번에 먹어서 그런 것인지 아니면 먹는 영양제 중에서 안맞는 것이 있는지 궁금하네요.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
멀티비타민이 고함량인 경우 울렁거림, 메스꺼움 등의 위장장애를 유발할 수 있습니다.
이런 경우 반으로 나눠서 오전, 오후로 복용하는 것을 권장드립니다.
감사합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
식후 한번에 복용했을 때 소화흡수능력이 떨어진다면 더부룩할 수 있습니다.
점심, 저녁으로 나눠서 복용하시길 바랍니다.
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안녕하세요. 이진성 약사입니다.
해당 약들 중 일부가 맞지 않아 그럴 수 있습니다. 증세가 지속되는 경우에는 약을 바꾸어 복용을 하시는게 좋습니다.
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안녕하세요. 송정은 약사입니다.
한번에 복용을 하여 위장에 부담을주었을수 있기에 우선 마그네슘은 저녁 식후에 멀티비타민과 밀크씨슬은 아침식후에 따로 복용을 해보길 권장드립니다.
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안녕하세요. 최다희 약사입니다.
멀티비타민은 가능한 식후에 복용하는 것이 좋습니다. 공복에 복용할 경우 울렁거림이나 속쓰림이 있을 수 있으며, 식사를 할 수 없을 경우 1컵 이상의 충분한 물과 같이 복용하시기 바랍니다.
마그네슘은 가능한 저녁 식후에 복용하는 것이 좋습니다.
