종합 비타민도 부작용이 있나요?

예전엔 괜찮았는데 , 갑자기 종합 비타민을 먹으면 울렁거리면서 멀미하는 느낌이 나고 메슥거리는데, 종합비타민 부작용일까요?

영양제를 먹고 싶은데. 루테인 , msm, 유산균 , 비타민까지 먹으면 너무 많을까요?

영양제를 많이 먹으면 눈썹에 뭐가 나는데 눈썹에 나는건 간이 안좋을때 난다고 하고 많은 영양제는 간에 무리을 준다는데 적당한 양을 모르겠어요 시간차를 두면 될까요?