카페인 마시면 잠이 안온다해서 디카페인으로 커피를 마시고, 많이 마셔도 안 좋다해서 하루 1잔 많아야 2잔 디카페인으로 마시는 데도 밤에 잠이 안오는 이유는 무엇인가요? 디카페인 말고 다른 방법이 있나요?
