공부만 하면 눈이 흐려요 왜이럴까요?
안경은 쓰고 있고 난시가 있습니다 평소에는 괜찮은데 공부만 하면 갑자기 눈이 흐려져요 왜 이럴까요? 그리고 머리가 조금아픈거같아요
안녕하세요.
안경을 착용하고 공부해도 눈이 흐리다면
안과진료를 보세요
나이를 고려 했을때는 안경을 쓰고 근거리 작업을 오래 해도 흐려질 나이는 아닙니다.
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
책이나 전자기기를 장시간 볼 경우 눈의 깜박거림이 줄어들어 건조증이 악화되며 발생하는 증상의 가능성도 있습니다. 안과 진찰을 받아보시기 바랍니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
공부를 오래 하다 보면 눈의 피로가 쌓여 시야가 흐려지고 두통이 생길 수 있습니다. 특히 난시가 있는 경우에는 눈의 초점 조절 능력이 떨어져 있어 이런 증상이 더 잘 나타날 수 있습니다. 몇 가지 대처 방법을 알려드릴게요.
30분~1시간 공부할 때마다 5분 정도 눈 운동과 눈 휴식을 취해주세요.
눈과 책상 사이 거리를 30~40cm 정도로 유지하세요.
독서용 안경 처방을 받아 공부할 때 착용하는 것도 도움이 됩니다.
장시간 공부해야 한다면 중간중간 눈을 감고 휴식을 취해주세요. 증상이 심하다면 안과 진료를 통해 정확한 원인을 파악하고 처방을 받아보시길 바랍니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
장시간 독서나 컴퓨터 사용으로 인해 눈이 지치면 시력이 일시적으로 흐려질 수 있습니다. 이는 눈의 근육이 지속적으로 긴장되어 있기 때문에 발생합니다.
난시가 있는 경우, 특히 안경의 처방이 최신 상태가 아니라면, 눈이 더 빨리 피로해질 수 있습니다. 난시는 빛이 망막에 제대로 초점을 맞추지 못하게 해서 물체가 흐릿하게 보이게 만듭니다.
안경이 최신의 시력 상태에 맞지 않거나, 난시를 충분히 교정하지 못하는 경우 눈에 무리가 갈 수 있습니다. 안경의 렌즈가 적절하지 않으면 시각적 정보를 처리하기 위해 눈이 과도하게 노력해야 하며, 이는 두통을 유발할 수 있습니다.
공부할 때의 조명이 부적절하거나, 읽기 자세가 바르지 않으면 눈의 피로를 증가시킬 수 있습니다. 너무 밝거나 어두운 조명, 그리고 물체와의 거리가 너무 가까우면 눈에 부담을 줍니다.