안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다. 질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
지방간은 비만, 음주에 의해서 유발될 수 있습니다. 결국 지방간이 좋아지려면 살을 빼고 술을 끊어야 하지요. 물론 지금 음주량이 걱정할 만큼 많은 것은 아니지만, 지방간의 개선이 목표라면 끊으시는 것이 더 좋답니다. 운동은 잘 하고 계시는 듯 합니다만, 식사 조절을 하시면서 체중을 조금만 더 줄이시면 지방간도 좋아질 거라 보입니다. 물론 고지혈증, 당뇨, 간 수치 조절에도 좋은 영향을 미칠 겁니다.