예전보다 많이 먹지 않는데 왜 아랫배가 많이 나올까요.

Question

예전보다 적게 먹는 편인데도 아랫배가 자꾸 나오고 있습니다. 임신은 아니고 ㅎ. 나이가 들면 정말 배만 나오게 되는 걸까요. 그리고 나이가 들면 왜 배가 나오게 되는건가요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

아랫배가 나오는것은 근육이 부족하고 운동량이 부족하여 체지방이 잘 축적되기 때문입니다.