턱관절장애에는 껌을 씹는 것이 안 좋은가요?

Question

턱관절장애가 있고 이갈이를 합니다. 턱을 운동시켜 주는 것이 도움이 될 듯한데, 껌을 씹는 것은 도움이 될까요? 아니면 안 좋을까요?

그리고 밤에 자기 전에 온찜질을 해주는 것은 도움이 될지 여부도 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

턱관절이 않좋으신 분들은 턱 관절을 될수있으면 안쓰시는것이 좋습니다.

딱딱한 음식을 피하시는것이 좋고 껌을 씹는것은 안좋습니다.

턱관절을 계속 사용하게 되면 턱 관절이 염증이 생겨서 오히려 더 아플수 있습니다.턱이 아플때는 따뜻한 온찜질을 해주는것도 도움이 됩니다.

감사합니다.^^

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

턱관절 장애가 있는 경우는 무리한 저작운동은 오히려 턱관절 및 근육에 무리가 가고 염증을 유발 할 수 있기에 단단하고 질긴 음식은 피하시길 권장드리며 부드러운 식이와 입을 크게 벌리지 않는 것이 바람직 합니다. 통증이 심한 경우 소염진통제와 근이완에 복용이 증상완화에 도움을 줄 수 있습니다.

감사합나다.^^

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

턱 관절 손상을 유발할 수 있는 교통사고 등의 외상이나 턱 관절의 염증, 부정교합 등이 있는 경우, 또는 이 악물기, 이갈기, 손톱 깨물기, 껌 씹기 등의 나쁜 구강습관도 턱 관절 장애의 원인이 되므로 권장드리지 않습니다.

온찜질의 경우 증상완화에 일시적으로 도움될 수 있습니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

턱관절 장애가 있는 경우 보통 턱관절에 자극이 가는 모든 행동은 하지 않는게 좋습니다.

턱관절에 자극이 가는 행동으로는 손톱 물어뜯는 것, 입술 물어뜯기, 껌씹기, 오징어나 딱딱한 음식을 씹어먹는 모든 행위를 말합니다.

턱관절 장애가 있는 경우 관절을 풀어주기 위해 온찜질 하는 것도 도움이 될 수 있으며, 통증이 있다면 즉시 규모가 큰 치과병원 방문하는 것이 좋습니다.