베게의 높이는 낮을 수록 좋은가요?
나이
24
성별
남성
안녕하세요
제가 거북목과 약간의 목디스크가 있습니다
베게만 바꿔도 조금이라도 치료된다고 하던데
어떤 베게를 써야 할까요?
낮을 수록 좋은 건가요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
낮을수록 좋은 것은 아니지만 높은 베개의 경우 목이 앞쪽으로 휘게되므로 피하시는 것이 좋습니다. 결국은 정상적인 c자 형태를 유지할수 있는 베개가 가장 좋으며 적당한 높이 및 목을 받쳐주는 것이 좋습니다.
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