안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
무릎 부상 직후에는 RICE 원칙(Rest-Ice-Compression-Elevation)을 따르는 것이 도움될 수 있습니다. 무릎을 쉬게 하고, 얼음찜질을 하며, 압박 붕대로 감고, 다리를 높이 유지하세요. 통증이 심하거나 부기, 불편감 등이 지속된다면 정형외과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 전문의가 정확한 진단을 내리고 적절한 치료 방법을 제안할 것입니다. 자가 진단과 치료보다는 전문의의 진료를 받는 것이 안전합니다.