의자에 앉는 자세에 따라서 허리와 목 부위에 통증이 오던데요.
하루에 8시간이상 의자에 앉아있는데, 바르게 앉는 자세는 어떤자세인지요?
안녕하세요. 진지한강아지26입니다.턱을 당기고 허리를 의자 뒤에 최대한 붙힌 상태에서 다리를 직각인 상태로 펴는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 공정한원숭이203입니다.
바르게 앉는자세는 엉덩이는 의자끝에 맞추고 허리는곧게펴고 턱은살짝 당기면 돼요 ㅎ
근데 그게 쉽지가 않죠 홧팅~^^
