캠핑할 때 에어쿨매트 챙기시나요?

캠핑을 가면 잠을 자기 위해 매트를 깔잖아요. 그럴때 에어쿨매트를 쓴다고 하던데 효과가 괜찮나요? 에어쿨매트 어떤걸 고르면 될까요?