일반 사람은 체지방률이 몇 % 가 되는지 궁굼합니다

Question

평범한 일반 사람들은 혹시 체지방률이 몇 % 을 유지하고 있는지 비만은 몇% 부터 비만으로 하는지 궁굼합니다 혹시 아시는분 알려주세요

Answer 1

남성은 보통 15~20% 정도가 평균의 체지방이고, 여성은 평균 20~25%정도가 체지방률이 일반적입니다. 비만일때는 남성은 체지방률이 25%이상일때 비만으로 간주되고, 여성은 30% 이상일 때 비만으로 판단된다고 합니다.

Answer 2

일반 성인의 체지방률은 남성 10-20%, 여성 20-30%가 평균입니다. 비만의 기준은 체지방률에 따라 다르지만, 보통 남성은 25% 이상, 여성은 30% 이상일 때 비만으로 간주됩니다. 개인의 건강 상태에 따라 적정 체지방률은 달라질 수 있으니, 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

Answer 3

일반적으로 성인 남성의 체지방률은 15∼20%, 여성의 체지방률은 20∼25% 정도입니다

개인의 건강 상태, 생활 습관, 운동 경험 등에 따라 체지방률이 달라질 수 있습니다

Answer 4

안녕하세요 평범한 일반 보통 사람들의 체지방은 보통 22프로에서 24프로 사이일 겁니다. 좀 날씬하다 싶으면 17프로 정도 됩니다. 그리고 뚱뚱하면 기하급수적으로 올라가는 것이지요, 사실 뚱뚱하다는 표현이 나쁜 건 아닙니다. 과거에 태어났으면 최고 부자고 최고의 멋쟁이이기 때문입니다. 좋은 답변이었다면 추천부탁드립니다.