약·영양제
영양제 잘 복용하고 있는건가요?
나이
33
성별
여성
평소에 먹고 있는 영양제 입니다.
잘 먹고 있는지 궁금하고, 추가할 영양제가 있나요?
아침공복 - 유산균
아침 - 비타민C,D, 비타민B콤플렉스, 비오틴, CoQ10
저녁 - 오메가3, 마그네슘
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
영양제 복용 시간대, 식사전후 모두 잘 지켜서 복용하고 계시네요.
오메가3, 마그네슘은 아침, 저녁 2회 복용하면 더 좋습니다.
답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
비타민D는 지용성이라 오메가3 드실 때 같이 복용하시는걸 더 추천드립니다. 나머지는 유지하셔도 됩니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
아침, 저녁에 먹는 영양제들은 밥먹고 바로드시면되구요.
비타민C는 저녁에 한번 더 드시면 더 좋아요.
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안녕하세요. 송정은 약사입니다.
아침공복 - 유산균
아침 - 비타민C,D, 비타민B콤플렉스, 비오틴, CoQ10
저녁 - 오메가3, 마그네슘
현재 복용하는 제품들은 잘 복용을 하고 있는 것이 맞으며 현재 복용하는 제품들도 충분하다고 판단됩니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
