임신초기 고함량 아연 섭취시 발생되는 문제가 있을까요?

Question

나이

35

성별

여성

5주차 접어든 임신초기 임산부입니다. 영양제 잘 먹고있는지 확인 중 아연을 고함량으로 먹으면 위험하다는 내용을 보게되었습니다. 어제까지 약 2달간 아연 50mg을 섭취하였는데 기형이나 태아에게 문제가 발생하는지 걱정이 됩니다. 태아 관련 발생되는 문제가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김수재 약사입니다.

여성의 경우 아연은 20-30mg 정도 드시는 것이 권장량이며 너무 과량 먹게 되면 위장장애가 생길 수 있습니다.

50mg 드셔도 크게 태아에게 영향은 가지 않으니 걱정하지 않아도 됩니다. 향후 아연영양제 용량 줄여서 드시는 것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

아연은 50mg까지는 드셔도 괜찮아요.

임신을 하면 아연요구량도 많아지기때문에 많이 드셨더라도 괜찮아요.

Answer 3

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

아연은 50mg이내로 복용하시면 괜찮습니다.

아연 부작용이 나타날 정도의 용량이 아니므로 걱정하지않으셔도됩니다.

제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

Answer 4

안녕하세요. 이경미 약사입니다.

아연은 면역력에 도움을 주는 영양성분으로 하루에 35mg이상은 섭취를 안하시는 것이 좋습니다.

태아에 대해서 안정성은 아직은 확실하지 않습니다.