케일로 주스만들어 마시면 먹기 편한가요?

Question

케일이 몸에 좋다고 케일을 많이들 갈아서 마신다던데 마시기 힘들지 않나요? 요즘 부쩍 건강이 걱정되서 뭔가 몸에 좋은거 먹으려고하는데 먹기힘들면 또 그냥 버리게되서 먹기에 어떤지 궁금합니다. 먹기 역하거나 그런거 없는지..

Answer 1

안녕하세요.보성불주먹입니다.

케일 주스는 많은 사람들이 건강을 위해 선호하는 음료 중 하나입니다. 그러나 그 특유의 쓴맛 때문에 초기에는 맛에 익숙해지는 데 시간이 필요할 수 있습니다. 다행히 과일이나 다른 채소를 추가하여 케일의 쓴맛을 중화시키는 방법이 있습니다. 예를 들어 사과, 딸기, 바나나 등과 함께 믹싱하면 보다 쉽게 즐길 수 있습니다. 물론 주스만 마시는 것보다 싱싱한 케일을 직접 씹어 먹는 것이 더 많은 영양분을 섭취할 수 있을 것입니다. 편안하게 직접 경험해보시는 것이 가장 좋을 듯합니다.

Answer 2

안녕하세요. 향기로운뿔영양281입니다.

케일과 사과 요구르트

또는 바나나와 함께 갈아마시면 먹기 편합니다!!

케일은 생으로 먹으면 배탈이 날수 있으니 한번쪄서 먹는걸 추천합니다.

Answer 3

안녕하세요. 고거시알고싶다입니다.

케일을 갈아서 주스로 마시는 것은 개인차가 있지만 전반적으로 맛이 없는 편은 아닙니다. 다만 처음 접하시는 분들께는 낯설고 싫증날 수 있습니다. 그래서 맛을 낼 수 있는 몇 가지 팁을 드리겠습니다.

1. 과일과 함께 갈기: 사과, 배, 바나나 등 단맛이 나는 과일을 함께 갈아서 섞으면 케일의 향긋한 향과 함께 단맛이 가미되어 맛이 훨씬 좋아집니다.

2. 당근, 셀러리 등 채소 섞기: 단맛과 함께 다른 채소를 섞으면 케일향이 잡혀 거부감이 줄어듭니다.

3. 꿀, 레몬 첨가하기: 갈아낸 주스에 꿀이나 레몬즙을 약간 넣어주면 새콤달콤해져 더 맛있어집니다.

처음에는 낯설 수 있지만 천천히 맛을 익히다 보면 케일의 영양가와 함께 향긋한 맛도 즐길 수 있습니다. 과일이나 다른 채소와 섞어 마시는 것이 가장 좋은 방법이 될 것 같네요~