날이 더워 시원한 장소에 오래 있을수록 물을 덜 마시는 게 맞는거죠?

Question

폭염이 이어지고 날이 더우면 사람들은 시원한 물이나 음식을 먹습니다. 날이 더우면 물을 많이 마실 거 같은데 실제 시원한 장소에 오래 있으니 평소 보다 물을 많이 안 마시는 거 같은데 맞는거죠?

Answer 1

날이 더우면 자연스럽게 물을 더 마시게 되죠.

그런데 시원한 곳에 오래 있으면 체감 온도가 낮아져서 목이 덜 마를 수도 있어요.

몸이 덥지 않아서 수분 필요량이 줄어드는 거죠.

그래서 평소보다 물을 덜 마시는 것처럼 느껴질 수 있어요.

결국 더운 날씨에 밖보다 실내 시원한 곳에 있으면 물의 섭취량이 줄어들 수 있다는 거죠.

Answer 2

안녕하세요. 포근한개리입니다.

시원한 장소에 있다면 갈증은 평소보다 줄어드는게 맞습니다. 다만 물은 수시로 조금씩 많이 먹는것이 수분 보충에 좋습니다

Answer 3

시원한 장소에 오래 있으면 땀 배출이 줄어들어 갈증도 덜 느낍니다.

그래서 실제로는 물 삽취량이 줄어드는 경우가 많습니다.

하지만 몸은 여전히 수분을 소모하므로 갈증이 없어도 수시로 물을 마시는 게 종요합니다.

폭염 속에는 실내에서도 수분 부족이 생길 수 있으니 주의가 필요합니다.

Answer 4

네 아무래도 더운 곳에 있을때보다 시원한 그늘진 곳에 있을때 물을 덜 마시게 됩니다. 이유는 더운곳에 있으면 땀이 나고 이로 인해 물을 더 마시게 됩니다. 하지만 그늘진 곳에 있으면 땀이 덜 나고 그만큼 수분 섭취도 줄어 들게 되는 거죠.

Answer 5

시원한 장소에 있으면 아무래도 몸에 열이 덜 올라가니 시원한 물이나 음식이 덜 당길 겁니다 너무 찬물을 많이 드셔도 위나 몸에 안좋습니다.

Answer 6

안녕하세요.

저도 너무 더우면 물을 많이 마시지만 시원한 장소에 있으면

물을 거의 입에도 안대기도 합니다.

하지만 다시 더운곳으로 나가실 생각이라면 충분한 물을 섭취후에 나가시는걸 권장드려요.

요즘 날씨가 너무 더워서 큰일입니다..

Answer 7

보통 시원한데 있으면 그만큼 갈증이 덜나는것도 사실입니다.

하지만 계속해서 냉방설비가 빵빵한 곳에 죽치고 있을수도 없다보니 물을 어느정도는 마셔주는게 좋다고 생각합니다.

결국에는 다시 야외활동을 해야하기 때문이에요.

그래도 보통 시원한 장소등등으로 이용하는곳이 카페인경우가 대부분이라 음료하나씩은 마시고 나오니 괜찮을지도 모르겠네요.