비타민B를 먹는 방법과 같이 먹으면 안되는 것은?

비타민B도 비타민C 처럼 식사를 할 때 음식이랑 같이 먹어도 되는지 알고 싶구요. 비타민B와 같이 먹으면 안되는 음식이나 성분은 어떤게 있는지 알고 싶습니다.