집중력 향상시키기 위해서 어떻게 하면 좋을까요?

Question

요즘 무언가를 하는데 집중력이 오래가지 못한다는 것을 많이 느끼는데, 집중력을 높이기 위한 방법에는 어떤 것이 있을까요?

생활 습관이나, 음식 등 집중력 높이는 방법을 알고 싶습니다.

Answer 1

안녕하세요. 엉뚱한왕나비257입니다.

저번에 보니까 집중력 향상에 호두가 좋다고해서 저는 하루에 한줌씩 호두를 먹고 있습니다.