안녕하세요. 노랑우산입니다.
보통 주변이 시끄럽거나 할 때 집중이 안되죠.
환경을 얘기 하는 거구요.
공부를 하기 위한 환경을 만들어 놓으면 더 잘 되듯이 하고자 하는 일에 맞게 주변 환경을 바꾸세요.
예를 들면 공부는 도서관 책상을 준비 후 거기에 앉아서 한다든가....
그리고, 본인이 하겠다는 의지가 또 중요하죠.
그렇기에 노트에 하고자 하는 목표나 내용을 쓰면서
상기 시키시고
머리가 복잡 할 때는 밖에 나가 찬 공기를 마시면서
하고자 하는 일을 해야한다는 생각과 말을 하면서
자기 리마인를 하세요.
좋아요.