요즘 미세먼지 및 황사로 외출시 마스크를 꼭 쓰고 다니는데도 불구하고 목이 불편한 경우가 종종 있습니다. 목관리에 좋은 방법이 있을까요?
안녕하세요. 든든한오랑우탄124입니다
따듯한 물이나 생강차가 좋습니다 먼지를 많이 흡입하게 되면 목이 건조해짐으로 찬물 보다는 따듯한.물을 드시길 권합니다
안녕하세요. 튼튼한라마199입니다.
수분 공급이 중요할것 같습니다.
틈틈히 미지근한 차든지 물을 조금씩 마셔 목을 축여주면 좋을것 같습니다
안녕하세요. 도화지입니다.
전 개인적으로 저녁에 유자차나 생강차를 한 번씩 마셔요.
그리고 목이 쎄하다싶으면 스카프나 목티를 입어야해요.
겨울에도 목티만 입어도 온도가 올라간다고 해요
감기 조심하시고 건강하세요~
안녕하세요. 놀라운무희새286입니다.
수분은 건강한 목 관리에 매우 중요합니다. 미세먼지나 황사가 많은 날에는 공기가 건조해지므로,
매일 충분한 물을 섭취하여 목의 수분을 보충하세요.
그리고 습도가 낮은 환경에서는 목의 불편함이 더욱 커질 수 있으므로, 공기의 습도를 유지하세요.
가습기를 사용하거나 수건을 물에 적셔놓아 방에 두는 것도 좋은 방법입니다.
