눈영양제 먹기 좋은 시간은 언제인가요?

Question

눈 건강을 위해 루테인, 아스타잔틴이 들어 있는 눈영양제를 먹고 있습니다.

하루 중에 언제 먹는 것이 효과가 더 좋은지, 그리고 공복에 먹는 것과 식후에 먹는 것 중에 어느 쪽이 더 좋은지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

루테인, 아스타잔틴이 들어 있는 눈영양제의 경우 공복에 복용시에 위장에 자극감을 줄 수 있습니다. 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.

감사합니다.^^

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

눈영양제는 식후에 드시는것이 흡수가 잘됩니다.

아침식후나 점심식후에 드시는것이 좋습니다.

저녁에는 피하시는것이 좋습니다.

눈이 총명해져서 수면에 방해가 될수 있습니다.

감사합니다.^^

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

식후에 먹는 것이 위장장애가 덜 할 것으로 보이고

루테인의 경우 비타민A 관련 성분이기에

지용성에 관계되었기에 식후로 드시는 것이 흡수율이 더 좋다고 보여집니다.

아침이나 점심에 드시는 것이 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

루테인, 아스타잔틴등은 지용성 성분이기 때문에

식후에 복용하시는 것을 권장드립니다.

시간대는 따로 정해져있지 않으므로 편하실 때 복용하셔도 무방합니다.

제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

안녕하세요.

질문자님께서는 눈 영양제를 복용하고 있는데 언제 복용하는 것이 좋은지, 식전 식후 중에 언제 복용하는 것이 좋은지 궁금하시군요.

눈 영양제는 지용성 물질로서, 지용성 식이 후에 복용하는 것이 흡수율이 높기 때문에 저녁 식후에 복용하시는 것을 권합니다.

감사합니다.

Answer 6

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

-

자외선이 심한 날씨인 만큼 외출하기 전에 복용하시는 것이 적절하며,

지용성 제제인 만큼 식후에 복용하시는 것이 흡수율 측면에서 유리하므로

아침 식후에 복용하시면 좋겠습니다.

답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.

Answer 7

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최성모 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

영양제는 정해진 복용방법은 없습니다.

본인이 복용하기 편한 시각에 복용하시면 되긴 합니다.

일반적으로 아침이 가장 잊어먹지 않고 꾸준히 복용할 수 있는 시간대이며 아침 식후에 드시면 됩니다.

Answer 8

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1. 편하신 시간 식사 후에 드시면 됩니다.

-루테인의 경우 지용성이기 때문에 식사와 같이 먹어야 흡수율이 높습니다. 아침저녁은 상관 없으며 편하신 시간 식사 후에 드시면 됩니다. 권장량 드시는 것을 권유드립니다.