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비타민을 많이 먹어도 되나요?

비타민 특히 비타민 C는 많이 먹으면 오줌과 함께 섞여 나오는걸로 알고있는데 그러면 비타민을 하루에 많이 먹는다 한들 전부 오줌으로 배출되나요? 만약 그렇지 않다면 비타민을 많이 먹는건 좋은건가요?

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