집중이 잘안되는데 업무효율을 어떻게 높이나요

요즘 집중도 잘안되고 해서 좋은 작업 습관을 형성하고 싶러서 질문 드려썽요 업무 효윻을 높이는데 도움이 될만한게 작은거라도 있을까료?

작은 습관같은거요