의자는 편한의자가 좋은건가요? 아니면

Question

의자는 평소에 편한의자를 많이찾는데 의자가 편하다보니

자세가 계속틀어지는데 편한의자 보다 불펴한의자가 우리에게 자세늘 바로세워주는데 도움이 되나요?

Answer 1

저도 편한 소파에 앉으니 허리가 안 좋아졌나 싶아서 딱딱한 의자인 나무 의자에 엉덩이를 밀어 넣고 허리 바로 세우고 앉아봤는데, 그렇게 한다고 자세가 똑바로 되는 것도 아니고요. 그리고 같은 자세로 장기간 있는 것은 허리에 무리가 가지 좋은 것은 아닙니다. 의자가 딱딱한 것보다 그리고 자세가 너무 눕혀지는 소파보다 적당하게 받혀주는 의자를 하되 의자 뒤쪽에 허리받침용 비게나 용품을 사용하는 게 좋더라구요. 그리고 45분 앉았으면 10분 정도 허리 스트레칭 해주는 것이 좋습니다.

Answer 2

의자는 당연히 우리자세를 바로세워주는 의자가 좋습니다.

하지만 그런의자를 오랫동안 앉아 있을수가없어서 비효율적이긴합니다.