손발이 많이 차가운데 좋은 방법이 있을까요?

겨울이 다가와 그런거겠지만 손발이 유독 많이 시려워요ㅜㅜ 손발을 따뜻하게 할 수 있는 좋은 방법이 있을까요?? 아니면 좋은 음식이 있을까요?