흑마늘은 일반 마늘대비 어떤점이 좋은가요,

흑마늘이 면역체계에 좋다고 하는데 일반 마늘대비하여 다른 더 좋은점이 있나요? 또 흑마늘을 자주 먹으면 어떤 효능이 있는지 궁금합니다