생활
멀미를 안하는 방법이 있을까요???
차를 타거나 배를 타면 멀미가 생각보다 심하게 올때가 있습니다.
멀미를 안하고 싶은데, 멀미를 안할 수 있는 방법이 있는지 궁금합니다.
8개의 답변이 있어요!
멀미를 예방하는 방법은 몇 가지가 있습니다.
먼저, 배가 출발하기 전에 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다.
그리고 음식은 가볍고 기름지지 않은 것을 선택하는 것이 좋습니다.
탑승 중에는 창 밖을 바라보며 시선을 고정하는 것도 도움이 됩니다.
또한, 편안한 자세를 유지하고 너무 움직이지 않는 것이 중요합니다.
멀미 약을 미리 복용하는 것도 좋은 방법이니 참고하세요.
멀미를 줄이려면 몇 가지 방법이 있어요.
먼저, 배나 차의 앞쪽에 앉으면 좋고, 시선을 고정하는 것도 도움이 돼요.
깊은 숨을 쉬거나, 천천히 음료를 마시는 것도 좋고요.
음식을 먹기 전에 멀미약을 미리 복용하는 것도 방법이에요.
특히, 자주 간식을 챙겨 먹으면 속이 편안해질 수 있어요.
멀미를 안하는 방법의 최선은 멀미약을 출발 30분전에 복용하는 것입니다.
멀미가 덜 나오도록 도와주는 방법은 꽉끼는 옷은 되도록 피해주시고
자리 선택시에 뒷자리 보다는 앞이다 중간이 더 멀미가 덜나고
시선을 밖으로 멀리 가져 보시면 멀미 증상이 좀 완화 될수 있습니다.
붙이는 멀미약과 마시는 멀미약이 있는데 선택해서 본인에게
맞는 멀미약 드시거나 붙이면 될 것 같습니다.
멀미는 개인차가 있으나, 멀미를 심하게 느끼신다면 시야를 산이나 바다 등 멀리 있는 물체를 바라보면, 움직임을 최대한 적게 느끼실 수 있고 멀미도 덜할 수 있습니다
그리고 멀미약도 복용을 하시고 약간 공복 상태로 있는 것도 도움이 됩니다
안녕하세요 아무래도 음식을 안드시는게 가장 좋구요
붙이는 멀미약 말고는 멀미를 안하기는 힘들겁니다
그리고 스마트폰이나 그런걸 하면 시각이 더 흔들리는 현상이 있어서 멀미하기 쉽습니다
멀미를 예방하려면 다음과 같은 방법을 시도해볼 수 있습니다.
시선과 머리를 고정시키기
신선한 공기를 마시기
여행 전에 흡연이나 알코올 섭취를 하지 않기
이동수단에 타기 전 적당히 배를 채우기
이동수단에 앉을 때, 흔들림이 적은 자리를 선택하기
이동수단에 앉을 때, 바깥의 움직임을 볼 수 있는 자리를 선택하기
멀미를 아예안할수는없지만 훨씬 나을것입니다
멀미가 심하신데 배를 타실 경우에는 시야를 가까운 곳에 두지 마시고 저 멀리 시야를 두시면 도움이 되실겁니다.
그리고 파도를 몸으로 이겨낸다는 생각보단 파도의흐름을 타면 훨씬 나아질겁니다
차안에서 스마트폰 사용은 되도록 금하고 눈을 감고 있으면 멀미가 예방됩니다. 한번 해보세요 도움이 될것입니다. 그외에 약국에서 멀미 예방 의약품을 사용하는방법도 있습니다.