양치는 하루에 몇 번이 적당하죠

제가 평소에 양치질을 하루에 한 번만 하는데요 아침에 딱 한 번 하니까 입에 냄새가 너무 많이 나는 것 같아요 하루에 몇 번이 적당한가요?