단백질이 체내에서 어떻게 소화되고 흡수되나요?

Question

안녕하세요.단백질에 대한 질문입니다. 단백질은 많이 섭취하면 더 몸에 좋나요?단백질이 체내에서 어떻게 소화되고 흡수되는건가요?

Answer 1

단백질은 몸에서 중요한 역할을 해요. 먹은 단백질은 입에서 씹어지고, 위와 소장에서 소화 효소에 의해 작은 조각으로 나뉘어요. 그런 다음 장에서 흡수되어 혈액으로 들어가서 몸이 필요로 하는 부분에 사용돼요. 너무 많은 단백질은 몸에 부담을 줄 수 있으니 적당히 먹는 게 좋아요.