멀미에 어떻게 해야 좋은지 궁금합니다

멀미를 안하다가 요즈음 들어 차만타도 멀미를 하는데 약 말고 다른 예방방법이 있을까요 나이가 들수록 멀미가 심해지네요 좋은 방법을 알려주세요