약·영양제
칼슘약과 비타민D 언제먹는게 좋나요?
나이
48
성별
여성
칼슘약과 비타민D를 아침에 먹었는데 누가 저녁에 먹어야좋다고 하는데 정말 그런가요?
아님 아무때나 먹어도 되는지요? 궁금해요
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
칼슘과 비타민D는 저녁식후에 같이 복용하시면 됩니다.
칼슘은 저녁에 복용하시면 숙면을 취하는데 도움이 됩니다.
답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
칼슘약과 비타민D는 시간대는 크게 관계없으나 복용시 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.
따라서 보통 식사량이 많은 저녁 시간대를 권장드립니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
시간대가 중요하지는 않습니다. 다만 위장장애가 좀 있으니 식사를 하신 후에 드시는게 좋겠습니다.
안녕하세요.
칼슘과 비타민d 복용시간에 관한 질문을 주셨습니다. 복용시간이 크게 중요하지 않은 영양제입니다. 식사를 하고 드실 수 있는 시간대가 좋으며, 보통 점심 혹은 저녁시간을 추천드립니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
칼슘은 신경안정효과가 있어서 저녁에 드시면 숙면에도 도움이돼요.
칼슘, 비타민d는 저녁밥먹고 바로 드시구요.
항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
