계단 내려갈 때 무릎이 안 좋아진다고 하는데요. 그 이유가 무엇인가요.

나이가 들면 무릎이 안 좋아지는데요.

특히 계단을 내려갈 때 무릎에 무리가 간다고 합니다.

계단 오르는 것은 건강에 좋은데 내려갈 때는 무릎에 안 좋은 이유를 알려주세요.