나이가 들면 무릎이 안 좋아지는데요.
특히 계단을 내려갈 때 무릎에 무리가 간다고 합니다.
계단 오르는 것은 건강에 좋은데 내려갈 때는 무릎에 안 좋은 이유를 알려주세요.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
위치에너지공식보면 높이에 비례해서 하중이 더싣리니 그렇습니다. 참고하시길 바랍니다.
안녕하세요. 신통한페리카나152입니다.
본인 몸의 무게를 무릎과 발목으로 버티기 때문에 무릎에 많은 무리가 갑니다.
보통 등산 좋아하시는 분들이 하산시 무릎이 아파 그만 두시는 경우가 많습니다.
안녕하세요. 환한벌새238입니다.
계단을 내려갈 때 몸무게를 지탱하는 무게가 매우 크기 때문입니다.
위에서 아래로 누르는 힘이기 때문에 실제 몸무게보다 더 큰 힘이 가해지죠.
그래서 무릅에 무리가 가게 됩니다.
답변이 마음에 드셨다면 추천과 좋아여 부탁드립니다^^
안녕하세요. 도로밍입니다.
계단은 평지가 아니기 때문에 올라가거나 내려가면서 무릎 관절을 많이 사용해야 해서, 무릎 통증이 유발될 수 있어 무릎에 좋지 않습니다.
