평소와 다른 소화기 증상과 복부 팽만이 나타난다면 전문의 상담이 필요해 보입니다. 과민성장증후군, 소화불량, 식이 습관 변화 등 다양한 원인이 있을 수 있거든요.
우선은 규칙적인 식사와 적당량의 섭취를 권해드립니다. 야식은 피하시고, 매일 30분 이상 가벼운 운동을 하는 것도 도움됩니다. 필요하다면 소화제를 복용해볼 수 있겠으나, 증상이 지속된다면 내과 진료를 받아보시는 게 좋겠네요. 혹여 다른 질환이 숨어있을 수 있으니 적절한 검사와 진단을 통해 원인을 찾고 맞춤 치료를 받으시길 바랍니다.