몸에 좋은 식물성 오일은 몇가지 정도가 될까요?

Question

성별

남성

나이대

40

안녕하세요. 식물성 오일이 몸에 좋다는 건 알고 있습니다만, 국내에 너무 무분별하게 들어오지는 않는지 우려도 되는바 입니다. 대략 몸에 좋다는 식물성 오일은 몇가지 정도가 되나요?

Answer 1

식물성오일은 식물의 씨앗이나 과일에서 추출한 기름으로서 아보카도오일 카놀라유 포도씨유 코코넛오일 올리브유 호박씨유등이 있습니다!!