안녕하세요
요즘 너무 더워서 땀도 많이 흘리고 갈증이 많이 나는데요
물을많이 먹어도 갈증이 해결이안되네요
좋은 방법이없을까요 ??
안녕하세요. 나무잎새1567입니다. 갈증 해소에는 이온 음료를 마시거나 방울토마토나 오이처럼 수분이 많은 음식을 먹어야 합니다.
미지근한 물을 섭취하세요.
여름에는 얼음을 담근 물이나 음료수를 섭취하는데 당장은 갈증이 해소된거처럼 느껴지겠지만 실제로는 수분과 열령이 소모됩니다. 오이,수박,참외는 갈증해소에 도움이되는 과일이라 많은 도움이 될거같습니다.
안녕하세요. 바다해마3738입니다.
물을 먹어도 갈증이 해소가 안될때 저는 우유나 수박, 오이를 먹습니다 그러면 갈증이 훨씬 더 빨리 해소 되는걸 느낄수 있었어요
안녕하세요. 박식한랍스타288입니다.
이온음료를 드셔보세요
아니면 식염수 를 갖고 다니면서 조금씩 드셔보시는것도 좋습니다!
