제로탄산을 많이 먹어도 당섭취가 안되나요?

Question

안녕하세요. 탄산을 좋아하는 30대 후반 직장인 남성입니다. 탄산을 많이 먹으니 혈당수치가 높아지네요. 제로탄산은 칼로리가 0인데 혹시 당흡수가 되지 않나여?

Answer 1

일반적으로 설탕 대신 인공 감미료를 사용하여 단맛을 내기 때문에 당 함량이 거의 없거나 매우 적습니다. 따라서 제로 탄산음료를 마셔도 당 섭취가 거의 이루어지지 않습니다. 답변이 도움이 되길 바랍니다.