권투 스텝을 계속 밟는 이유가 뭔가요?
권투할때 보면 계속 스탭밟으면서 방방 뛰던데여.. 그럼 오히려 체력소모가 되지
않나요? 그런데 해설자들 말을 들어보면 그게 더 체력소모가 적다고 하던데...
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 내추럴한뿔영양271입니다.
그냥 가만히 서잇는상태에서 펀치를 날리면 근육들의 사용선에 부하가걸려 더많은 에너지를 소비하고 펀치력도 떨어지되요
그래서 스텝을 밟아주면서 근육이 잘 뻗어나갈수 있게 해주는것입니더
