소금을 많이 먹어도 살이 찔 수가 있나요?
운동을 하시는 분들을 보면 소금이 많은 음식들을 많이 먹지 않던데
소금 자체만으로도 살이 찔 수가 있는 건가요?
아니면 소금에는 칼로리는 없는건가요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 진지한갈매기26입니다. 소금은 칼로리가 거의 없기 때문에 소금 자체만으로는 살이 찌게 하지 않습니다. 단지 나트륨이 많이 들어 있어 많이 드실 경우 부종을 유발할 수 있습니다.
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소금을 많이 먹어도 살이 찔 수가 있나요?