건강관리
라면에 토마토 넣으면 영양적으로 괜찮나요?
신라면 먹는데 너무 짜서 그런데 토마토 같은거 넣어서 먹어도 괜찮을까요? 토마토를 익혀먹는게 좋다고 하는데 이 둘이 영양학적으로 봣을 때 괜찮나요?
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
토마토는 익혀서 먹는것이 영양적으로 더 좋으며
아무래도 조합이
좀 그렇긴 하지만 토마토에 들어 있는 칼륨이 라면에 나트륨을 어느정도 배출을 해주기 때문에 좋은것 같습니다.
