탄산수를 물처럼 마셔도 괜찬나요?

다이어트를 할때 탄산수를 자주먹었는대요.근데 입맛에 잘 맞아서 계속 자주먹ㅈ고있는대요.탄산수를 물처럼 마셔도 괜찬을까요?