생활
청소년이 커피를 마시면 안좋은 이유?
안녕하세요.
커피는 카페인이 들어서 마시면 안좋다고 하는데, 성인들은 많이 마시잖아요.
청소년이 마시면 성인보다 더 해로운가요?
5개의 답변이 있어요!
요즘에 청소년들도 커피를 많이 마시는 거 같던데 커피가 청소년들에게 안 좋은 가장 큰 이유는 카페인이 많이 들어 있기 때문입니다 청소년들은 아직 다 잘 하지 않았기 때문에 충분한 수면을 취해야 하는데 카페인을 많이 복용하게 되면 충분한 수면을 취할 수 없기 때문입니다
안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.
청소년시기에 커피를 마시면 안되는 이유로는 청소년기에 성정과 숙면을 방해하기 때문입니다.
카페인의 경우 각성 효과가 있는 식품으로써 성장호르몬이 가장 많이 분비되는 시간은 오후10시에서 새벽2시사이에 제재로 된 숙면을 취하지 못하기에 그로인해 성장방해가 이루어지면서 숙면을 방해하기도 합니다.
또 청소년기의 경우 지속적인 뇌발달이 이루어지고 있는중인데 카페인의 각성효과로 인해 뇌발달에 영향이 미칠 수도 있기때문에 청소년기에 카페인은 추천드리고 싶지 않습니다.
모든 약이나 특정 성분의 부작용은 성인에게나 청소년에게나 동일하게 발생하지만 청소년의 경우 성인보다 신체적으로 작고 부작용에도 더 민감하게 반응할 수 있기 때문에 성인보다는 청소년, 소아에게 더 주의를 당부하는 것 입니다