엘보우인데 안나아요 어떻하죠?

Question

화학분야 연구원 입니다 배합실험을 자주 거의 매일합니다 오른쪽 팔꿈치 및 팔이너무 아퍼서 정형외과 갔는데 팔을 너무 많이써서 엘보우 랍니다 제가 아프고 한달정도 지나서 병원에 갔는데 의사 왈 너무 늦게와서 낫구는데 오래걸린다고 했고 2주가량 스테로이드 주사를 맞았지만 3일뒤 또 아프고 계속 반복 이었습니다 의사꺼서 너무 자주 맞으면 안좋다고 해서 물리치료만 받았고 호전이 안되어서 한의원에 갔었고 한달가량 침을 맞았지만 완전하지 않네요 지금은 병원 및 한의원에 가지않고 스트레칭만 하고 있습니다

어떻게 해야할까요? 완치가 어려운가요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
테니스 엘보(외측상과염)로 문의주셨습니다.
테니스 엘보는 팔꿈치의 바깥쪽 돌출된 부위의 염증이 생긴 질환입니다.
물론 운동을 하다가 생기기도 하지만, 가정주부나 목수 등의 직업을 가진 사람들 (팔을 과다하게 사용하는 사람들)에게서 더 흔히 볼 수 있습니다.
먼저 통증이 많이 유발되는 동작을 의도적으로 피하시면서 무리한 일을 당분간 하지 않고 충분한 휴식을 취해주셔야 합니다.
물론 파스나 진통제, 온찜질도 효과도 있으며, 증상이 좋아지면 재활운동을 시작할 수 있습니다.
테니스 엘보 밴드라고 하여 염증부위의 충격을 줄여 재발방지에 도움이 되는 제품을 이용해볼 수도 있습니다.
테니스 엘보로 통증이 심하시다면 정형외과 내원하셔서 진료를 받아보시길 권합니다.
답변이 되었길 바랍니다.

출처) 삼성서울병원