아랫가슴을 키우는데 가장 좋은 운동은 뭔가요?
운동을 하면서 가장 빈약하다고 생각하는 부분이 아랫가슴입니다. 현재는 딥스를 하고 있는데 딥스만 해서인지 조금 정체기가 오더라구요. 운동 좋아하시는 분들은 추천하는 운동이 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 배부른곰106입니다.
아랫가슴은 딥스죠
딥스를 이미 하고 계셔도 무릎을 앞쪽으로 들어주면 코어에 힘이 들어가며 상체가 앞으로 기웁니다
이런방식으로 가슴에 자극을 가져가보세요 득근하시구요