테아닌같은 수면유도성분 영양제먹으면 잠이 잘 오나요?

Question

안녕하세요. 제가 수면이 불규칙적이라 수면유도성분이 있는 영양제를 먹고 싶은데ㅜ이러한 영양제가 확실히 효과가 있는지 궁금합니다. 드신분들이 계실까요?

Answer 1

수면관련 고민이 있으신듯 합니다. 수면유도성분의 보조제품을 사용하시는 것은 수면의 질 향상을 위해서는 도움이 된다고 알고있습니다. 전문의상담 받아보시길 추천드립니다.

Answer 2

질문해주신 수면유도성분 영양제에 대한 내용입니다.

아무래도 수면유도성분이 들어있는 영양제라면 수면을 조금이라도 더 쉽게 유도할 것입니다.

Answer 3

네 숙면을 도와주는 보조제정도 입니다. 마음을 편히 해주는 효과도 있어서 더 그런것같구요. 내성 생길수도 있으니 필요할때만 드셔보세요!