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과일 중에 저녁에 먹으면 안 좋은 과일이 있나요?
안녕하세요. 과일을 자주 챙겨 먹는데, 과일 중에도 저녁에 먹으면 안 좋은 과일이 있는지 궁금합니다. 저녁에는 되도록 과일을 피하려고 합니다.
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 풍성한복수니입니다.
파인애플은 고산성으로 위장에 자극을 줄 수 있으며, 소화 불편을 초래할 수 있습니다.
또한 자몽은 산성이 강해 위산 역류를 유발할 수 있습니다.
안녕하세요. 친절한말똥구리6입니다.
저녁에 좋은 과일:
키위: 저녁에 먹으면 소화가 잘 되고 위와 장 건강을 개선하는데 효과적입니다.
사과: 저녁 식사에도 좋습니다. 소화를 도와주고 포만감을 줍니다.
바나나: 저녁에도 먹기 좋은 과일입니다. 체지방을 감소시키고 에너지를 공급해줍니다.
안녕하세요. 랑식이입니다. 저녁에는 사과나 바나나 식이섬유가 다량 들어있는 과일은 피하시는게 좋습니다. 소화시키기도 오래걸리기 때문입니다
안녕하세요. 신랄한메추라기10입니다.사람들은 보통 건강을 위하여 과일을 많이 먹지요, 주로 사과를 저녁에는 피해야하는데, 산이 많아 위를 자극 장애를 일으키지요
안녕하세요. 강력한여새275입니다.
과일 중에 저녁에 좋지 않은 과일은 약간 몸에 부담을 줄수 있어서고 사과. 귤등이 저녁에 피하는 과일로 알고 있습니다.
