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건강관리
머쓱한바위새27
머쓱한바위새27
23.01.16

허기짐이 안느껴지게 하는 식단이 있을까요?

다른 사람에 비해 밥을 빠르게 많이 먹는 편이라 이게 지금와서는 소화력이 떨어져서 그런지 속만 더부룩 하고 안좋더라구요. 일하느라 밥먹을 짬이 없는 편인데 혹시 한번 먹어도 오래 배부름 지속되는 음식이 있을까요?

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